【徐汇教育手机报】彩信版20130118期
2013年1月18日 星期五 农历十二月初七
目录：
【回眸2012】：徐汇区学生体质健康达标情况良好
【重要新闻】：2013年全国教育工作会议速览
【学校动态】：寒假将临，田林街道校周边办加强寒假前校车及周边治理
【周末时刻】：冬季饮食吃什么好？
【回眸2012】
徐汇区学生体质健康达标情况良好
2012年6月6日，2011年上海市中小学生《国家学生体质健康标准》测试结果公布，在身体形态、生理机能、身体素质等3方面21项指标中，徐汇区均名列三甲之内，其中抽测综合评价达标率为99.3%，位于全市第一。
【重要新闻】
谋新局 发新声 开新篇：2013年全国教育工作会议速览
2013年全国教育工作会议1月9日在教育部召开。教育部部长袁贵仁在会议上作了工作报告。报告对去年的工作进行了总结，对今年的工作进行了部署。本报记者对报告内容进行了梳理，从中可以看到中国教育改革和发展的新路径。
提 要
总体要求：
努力办好人民满意的教育，为全面建成小康社会、夺取中国特色社会主义新胜利提供人才支撑和智力保证。
根本任务：立德树人。
重点内容：教师队伍建设。
重要保证：转变作风。
两个全面：全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育。
三个加快：加快教育领域综合改革，加快转变教育发展方式，加快推进教育现代化。
三个着力：着力促进公平公正，着力提高质量效益，着力维护和谐稳定。
七项工作：
充分发挥教育系统优势，把学习研究宣传贯彻党的十八大精神引向深入；
坚持立德树人，促进学生德智体美全面发展；
创新工作方式，推动教育发展走上不断提升质量的良性轨道；
加强薄弱环节，着力缩小教育差距；
突出工作重点，促进各级各类教育协调发展；
切实提高保障能力，为教育科学发展提供有力支撑；
深化教育领域综合改革，确保重点领域和关键环节取得实质性突破。
十个思考：
一是如何引导家长和学生正确对待出国？如何吸引优秀留学生回国？如何吸引更多外国学生来华留学？
二是怎样处理普及与提高的关系，在提高教育普及率的同时，怎样把工作重点转到提高质量上来？怎样提高教育贡献力和贡献率？
三是怎样统筹城乡教育协调发展，如何培养新型农民，推进农业现代化？
四是4%投入实现后，怎样把钱管好用好，更多地用于薄弱环节和重点领域？
五是如何深化教育领域综合改革？
六是如何制定适合中国国情的教育现代化指标体系？如何制定各地基本实现教育现代化的时间表、路线图、任务书？
七是如何进一步提高教师特别是青年教师的师德和业务能力？如何提高学生的责任感、创新精神和实践能力？
八是如何加快教育信息化软硬件建设，以教育信息化带动教育现代化？
九是如何搭建终身学习“立交桥”，完善终身教育体系？如何满足个人多样化的学习和发展需求？
十是如何做好人民群众教育满意度测评？
【学校动态】
寒假将临，田林街道校周边办加强寒假前校车及周边治理
1月14日，田林街道校周边办协同街道综治办、派出所、消防办、城管大队对辖区校车及校周边治理工作进行了检查。检查组对创意幼儿园、东方幼儿园和世纪昂立幼儿园的校车台帐进行了仔细检查，希望真正发挥好校车负责人应有的作用，要在现有的校车安全的“安”字上再下功夫，努力把好安全护送幼儿上下学这道关，同时不断加强校车司机和随车管理员的建设，提高学校未成年人保护能力和水平，更好地服务学生。
此次检查中，街道各部门发挥社会治安综合管理的工作优势，学校落实校园治安综合管理的各项措施，学校与街道形成合力，互相沟通，为辖区未成年人稳定度过期末进入寒假奠定了良好的安全基础。
【周末时刻】
冬季饮食吃什么好？
1、主食与副食的比例是4：6
通常所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃副食。
结果却适得其反，多余的淀粉在体内会分解成葡萄糖，并转化为脂肪储藏起来。有人觉得主食没有营养，不吃正餐，饮食无常，零食不断。这些都不符合饮食养生的要求。
2、细粮与粗粮的比例是4：6
吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮，认为它营养价值高、入口感觉好，而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是，粗粮虽好，也不宜多吃。
因为其中含有过多的食物纤维，会影响人体对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会损害到人体的生殖力。日常饮食，细粮与粗粮的比例控制在4：6最健康。
3、酸性与碱性的比例是4：6
事实上，食物的酸碱性并不是由我们的味觉决定的，而是与它的矿物质含量有关。所以水果中通常吃起来酸酸的，如柠檬、杨桃，然而它却是碱性食物：
又如米饭，面类并无显著的味觉反应，可是为酸性食物。若以日常食物分类，大部份动物性食物，属酸性食物，如鱼类、肉类、贝类。此外，大多数谷类、部份坚果类亦属于酸性食物。
4、荤与素的比例是4：6
荤与素二者的合理搭配，可以让人既饱口福，又不致于因吃动物性食物过多，而增加血液和心脏的负担。我们中国人的饮食习惯是以植物性食物为主，动物性食物为辅，这样的膳食结构比较利于长寿。